أخبار عاجلة
الموت يفجع هذه الفنانة المصرية.. -

ماذا تأكل على الريق؟

ماذا تأكل على الريق؟
ماذا تأكل على الريق؟

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
ماذا تأكل على الريق؟, اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024 09:14 مساءً

1-الماء الدافئ: يعتبر الماء الدافئ من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها على الريق، فهو يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي.

2-الشوفان: الشوفان غني بالألياف والبروتين، وهو خيار ممتاز لوجبة إفطار صحية.

3-البيض: البيض مصدر ممتاز للبروتين، وهو يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.

4-الفواكه الطازجة: الفواكه مثل الموز والأفوكادو يمكن تناولها باعتدال على الريق.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق طاسة السجق بالجبن
التالى فيما الأبحاث على أشدّها : العثور على جثتين آدميتين بالمرناقية و العاصمة !!!