المكونات:

1 كوب مانجو مقطع إلى مكعبات
1 كوب عصير برتقال طازج
1 موزة
1/2 كوب زبادي طبيعي
1 كوب مكعبات ثلج
طريقة التحضير:

امزج المانجو وعصير البرتقال والموز والزبادي والثلج في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً.
اسكب السموثي في أكواب وقدمه على الفور

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل