7 نصائح للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
7 نصائح للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم, اليوم السبت 1 يونيو 2024 04:49 مساءً

وأكدت وزارة الصحة والسكان على ضرورة الكشف المبكر والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي

ونشرت وزارة الصحة على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك انفوجرافا يتضمن نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم كالتالي:

- قياس الضغط بصفة دورية والكشف المبكر

- الامتناع عن التدخين

- عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام

- استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل

- الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة

- ممارسة الرياضة وتقليل الوزن

- الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة
 

 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

أخبار ذات صلة

0 تعليق