طريقة عمل المفتقة الصحية

المكونات:

1 كيلو عسل أسود
½ كوب تحويجة مفتقة
½ كوب دقيق
½ كوب زيت
½ كوب فول سوداني محمص
½ كوب سمسم محمص

طريقة التحضير:

تحميص المكسرات: ضعي الفول السوداني والسمسم في مقلاة على نار هادئة وحمصيهم حتى يصبحوا ذهبيين اللون.
خلط المكونات: في إناء كبير، اخلطي التحويجة المفتقة والدقيق جيدًا. أضيفي الزيت والعسل الأسود وقلبي المكونات حتى تتجانس.
إضافة المكسرات: أضيفي الفول السوداني والسمسم المحمصين إلى الخليط وقلبي برفق.
التبريد والتخزين: اتركي الخليط يبرد تمامًا ثم ضعيه في برطمان زجاجي محكم الغلق واحفظه في الثلاجة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل