تغلبى على نوم ابنك اثناء المذاكرة بهذه الخطوات

-النوم اثناء المذاكرة أحيانا يعد هروباً من المواد الدراسية , وهنا ياتى أهمية متابعه الام مع ابنها وعدم ترهيبه.

-ادخال اللعب والمرح عند شرح المعلومات لجذب انتباهه , مع ضرورة استخدام البطاقات التعليمية التى ستساعده على الاستيعاب سريعاً

-الخوف من عدم الإنجاز يكون عامل أساسي للشعور بالنوم اثناء المذاكرة, وللتخلص من تلك المشكلة لابد من التحفيز المستمر من الوالدين.

-اللجوء للألعاب الذهنية, من خلال استخدام أدوات تساعد في زيادة التركيز مثل كرات الضغط أو الألعاب البسيطة التي يستطيع التفاعل معها خلال الدراسة.

-نظيم الوقت وأخذ فترة راحة كل نصف ساعة من المذاكرة كى يستعيد نشاطه مره اخرى.

-الانتباه لنقص بعض الفيتامينات بالجسم او الشعور بالإجهاد طوال اليوم دون اخذ قسط كافىء من الراحة , فقلة النوم تزيد الشعور بالإرهاق وصعوبة التحصيل الدراسي.

-التحفيز بالمكافآت شجعيه على الجلوس والتركيز فترة معينة مقابل مكافأة بسيطة، فهذا قد يحفزه للاستمرار.

-التغذية الصحية عامل  ضرورى وهام للحفاظ على نشاطه وتركيزه طوال اليوم.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل