بعيدًا عن الأدوية .. 3 طرق طبيعية للحصول على فيتامين د

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
بعيدًا عن الأدوية .. 3 طرق طبيعية للحصول على فيتامين د, اليوم الأحد 2 يونيو 2024 01:16 مساءً

​وأكدت هيئة الدواء المصرية في منشور على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ان الإكثار من تناوله عن طريق المكملات الغذائية قد يسبب أضرار مثل الغثيان، القيء، الضعف، ومشاكل العظام​ والكلى.​

ونصحت الهيئة بالإستفاده من فيتامين د بالطرق الطبيعية و استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام​ المكملات الغذائية.​


وأشارت هيئة الدواء الى ان الطرق الطبيعية للإستفادة من فيتامين د تشمل التالي:

- التعرض المباشر للشمس في الأوقات الصحية

- تناول أطعمة مقل السلمون، التونة والزبادي

- شرب الحليب

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

أخبار ذات صلة

0 تعليق