- غسل الشعر بانتظام: اغسلي شعركِ بشامبو خفيف ولطيف على فروة الرأس مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

- اختيار الشامبو المناسب: استخدمي شامبو خاص لمعالجة فروة الرأس الدهنية أو القشرة.

- تجنب استخدام المنتجات الثقيلة: تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على الكثير من الزيوت أو الشمع، حيث أنها تسد مسام فروة الرأس.

- شطف الشعر بالخل: يمكن لخل التفاح أن يساعد في تنظيم درجة الحموضة في فروة الرأس والقضاء على البكتيريا. اخلطي جزءًا واحدًا من خل التفاح مع ثلاثة أجزاء من الماء وشطفيه على شعركِ بعد غسله بالشامبو.

زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن أن يساعد في تقليل الرائحة الكريهة. أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو الخاص بكِ.

بيكربونات الصوديوم: تساعد بيكربونات الصوديوم على امتصاص الزيوت الزائدة وتقليل الرائحة الكريهة. اخلطي كمية صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع الشامبو الخاص بكِ.

- تجنب حك فروة الرأس: حك فروة الرأس يمكن أن يزيد من تهيجها ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت.

- تناول غذاء صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد في تحسين صحة فروة الرأس.

- شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم وفروة الرأس.

- استشارة الطبيب: إذا استمرت المشكلة، استشيري طبيب جلدية لتشخيص وعلاج السبب الكامن وراء الرائحة الكريهة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل