نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
منها النعناع ..عصائر هامة " ديتوكس للمعده", اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 05:12 مساءً
1. عصائر الخضار بالالياف، بمعنى يتم عصرها بالعروق، مثل؛
"الكرفس، البقدونس، السبانخ" كل انواع الخضار ع رأسها "الكرفس"
2. المشروبات العشبية مثل:
"الينسون، النعناع، الكمون"
3. خل التفاح لزيادة حمض المعدة
ملعقة خل تفاح على كوب مياه بارد بعد الأكل
4.شرب المياة
شرب مالا يقل عن 3 لتر مياة يومياً، مع الحرص بالشرب مياة بعيد عن وقت الطعام حتى لا تقلل من حمض المعدة ولا تخفف من الانزيمات الهاضمة.
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
أخبار متعلقة :