نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
سموثي المانجو والبرتقال لحماية جهازك المناعى فى فصل الشتاء, اليوم الثلاثاء 5 نوفمبر 2024 09:19 مساءً
المكونات:
1 كوب مانجو مقطع إلى مكعبات
1 كوب عصير برتقال طازج
1 موزة
1/2 كوب زبادي طبيعي
1 كوب مكعبات ثلج
طريقة التحضير:
امزج المانجو وعصير البرتقال والموز والزبادي والثلج في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً.
اسكب السموثي في أكواب وقدمه على الفور
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
أخبار متعلقة :