6 أسباب للولادة المبكرة .. وهذه طرق الوقاية منها

 يقول طبيب حديثي الولادة وطبيب الأطفال الدكتور آر. كيشور كومار : "يمكن أن تشمل هذه التحديات مشاكل في الجهاز التنفسي وصعوبة الحفاظ على درجة حرارة الجسم وتحديات التغذية وزيادة خطر الإصابة بالعدوى". كلما وُلد الطفل مبكرًا، زاد خطر حدوث مضاعفات ومشاكل صحية طويلة الأمد قد يواجهها الطفل.

ووفق موقع "هيلث شوتس" يوضح الخبير أسباب الولادة المبكرة كالتالي:

6 أسباب شائعة للولادة المبكرة

هناك عوامل عديدة يمكن أن تساهم في الولادة المبكرة، حسبما وجدتها منظمة الصحة العالمية:

1. الحالات الصحية للأم: يمكن أن تزيد العدوى مثل التهابات المسالك البولية أو الأمراض المنقولة جنسياً، والأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، ومضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل أو المشيمة المنزاحة من المخاطر.

2. الحمل المتعدد: إن حمل توأم أو ثلاثة توائم أو أكثر يضع ضغطًا إضافيًا على الرحم ويمكن أن يؤدي إلى المخاض المبكر.

3. الإجراءات الطبية: قد تزيد بعض الإجراءات الطبية، مثل ربط عنق الرحم أو التلقيح الصناعي (IVF)، من خطر الولادة المبكرة.

4. عوامل نمط الحياة: يمكن أن يؤدي التدخين والإفراط في تناول الكحول وتعاطي المخدرات أثناء الحمل إلى زيادة خطر الولادة المبكرة بشكل كبير.

5. مشاكل الرحم أو عنق الرحم: يمكن أن تساهم التشوهات البنيوية في الرحم أو عنق الرحم، مثل ضعف عنق الرحم أو جراحة الرحم السابقة، في الولادة المبكرة.

6. أسباب غير معروفة: في كثير من الحالات، يظل السبب الدقيق للولادة المبكرة غير معروف، حتى بعد التقييم الطبي الشامل.

 
4 طرق لمنع الولادة المبكرة

1. رعاية ما قبل الولادة

تعتبر الفحوصات الدورية قبل الولادة ضرورية لمراقبة تقدم الحمل وتحديد أي مخاطر محتملة في وقت مبكر. تسمح هذه الزيارات لمقدمي الرعاية الصحية بتقييم نمو الطفل ومراقبة صحة الأم وفحص الحالات التي قد تزيد من خطر الولادة المبكرة. يمكن للتدخلات في الوقت المناسب، مثل الأدوية أو تعديلات نمط الحياة أو الراحة في الفراش، أن تساعد في منع الولادة المبكرة وتحسين فرص الحمل الصحي الكامل.

2. نمط حياة صحي

يلعب نمط الحياة الصحي دورًا حاسمًا في منع الولادة المبكرة. يوفر النظام الغذائي المتوازن الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة العناصر الغذائية الأساسية لحمل صحي. يمكن أن تعمل التمارين الرياضية المنتظمة والمعتدلة على تحسين الصحة العامة وتقليل خطر حدوث المضاعفات. يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل وأثناءه إلى تقليل خطر الولادة المبكرة. من الأهمية بمكان تجنب المواد الضارة مثل التدخين والكحول والمخدرات غير المشروعة، لأنها يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الولادة المبكرة ومضاعفات الحمل الأخرى. من خلال تبني نمط حياة صحي، يمكن للنساء الحوامل تحسين فرصهن في الحمل الكامل بشكل كبير.

3. تقليل التوتر

يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على الحمل، مما قد يساهم في الولادة المبكرة. يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى إطلاق هرمونات يمكن أن تحفز تقلصات الرحم وتؤدي إلى الولادة المبكرة. لإدارة مستويات التوتر، من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق. يمكن أن تساعد هذه الممارسات في تهدئة العقل وتقليل القلق وتعزيز الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، فإن طلب الدعم من الأحباء أو الانضمام إلى مجموعات الدعم أو التحدث إلى معالج يمكن أن يوفر راحة عاطفية ويساعد في التعامل مع تحديات الحمل.

4. منع العدوى

إن ممارسة النظافة الجيدة أمر ضروري لمنع العدوى التي يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة. يعد غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون أحد أكثر الطرق فعالية للحد من انتشار الجراثيم. من المهم بشكل خاص غسل يديك قبل الأكل وبعد استخدام الحمام وبعد التعامل مع الأطعمة النيئة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص المرضى والحصول على التطعيم ضد الأمراض التي يمكن الوقاية منها يمكن أن يساعد في حماية نفسك وطفلك من العدوى.
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل