الاكتئاب .. الأسباب والأعراض

وبدون علاج، يمكن أن يتفاقم الاكتئاب ويستمر لفترة أطول. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى إيذاء النفس أو الموت بالانتحار .

أعراض الاكتئاب:

ووفق "كليفلاند كلينك" قد تختلف أعراض الاكتئاب قليلاً حسب نوعه وقد تتراوح من خفيفة إلى شديدة. بشكل عام، تشمل الأعراض ما يلي:

- الشعور بالحزن الشديد أو اليأس أو القلق. قد يكون الأطفال والمراهقون المصابون بالاكتئاب سريعي الانفعال وليس الحزن.

-    عدم الاستمتاع بالأشياء التي كانت تجلب السعادة.

-    أن يكون من السهل انزعاجه أو الإحباط.
 
-   الإفراط في تناول الطعام أو تناول كمية قليلة منه، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه.

-    مشاكل النوم ( الأرق ) أو النوم كثيرًا ( فرط النوم ).

-    الشعور بانخفاض الطاقة أو التعب.

-    وجود صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء.

-    المعاناة من مشاكل جسدية مثل الصداع أو آلام المعدة أو الخلل الجنسي .

-    وجود أفكار لإيذاء النفس أو الانتحار.

 أسباب الاكتئاب:

لا يعرف الباحثون السبب الدقيق للاكتئاب، ويعتقدون أن هناك عدة عوامل تساهم في تطوره، بما في ذلك:

- كيمياء الدماغ : يؤدي اختلال التوازن في النواقل العصبية ، بما في ذلك السيروتونين والدوبامين ، إلى تطور الاكتئاب.

-  العوامل الوراثية : إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى (والد بيولوجي أو شقيق) مصاب بالاكتئاب، فإن احتمالية إصابتك بهذه الحالة تزيد بنحو ثلاثة أضعاف عن عامة الناس. ومع ذلك، قد تصاب بالاكتئاب دون وجود تاريخ عائلي للإصابة به.

-  الأحداث الحياتية المجهدة : يمكن للتجارب الصعبة، مثل وفاة أحد الأحباء، والصدمات النفسية، والطلاق، والعزلة، ونقص الدعم، أن تؤدي إلى الاكتئاب.

-  الحالات الطبية : يمكن أن يؤدي الألم المزمن والحالات المزمنة مثل مرض السكري إلى الاكتئاب.

-   الأدوية : يمكن لبعض الأدوية أن تسبب الاكتئاب كأثر جانبي. كما يمكن أن يؤدي تعاطي المواد، بما في ذلك الكحول، إلى الاكتئاب أو تفاقمه.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل