أسباب الإرهاق الأمومي

1-تعدد المسؤوليات

الأمومة تتطلب القيام بعدد كبير من المهام اليومية، من رعاية الأطفال وتنظيم المنزل إلى العمل خارج المنزل. هذه الالتزامات المتعددة قد تؤدي إلى ضغط نفسي وعقلي كبير.

2-قلة النوم
الأمهات الجدد غالبًا ما يحصلن على نوم غير كاف، خاصة خلال الأشهر الأولى مع المولود الجديد. نقص النوم يزيد من التعب والإرهاق.

3-الأحكام الاجتماعية
الضغوط المرتبطة بتوقعات المجتمع للأمهات وما يجب أن يكن عليه يمكن أن تزيد من الشعور بالضغط النفسي والإرهاق.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل