النعاس المفرط نهاراً يسبب الخرف

إعداد: محمد عزالدين
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة ألبرت إينشتاين، أن الشعور بالنعاس المفرط خلال النهار لدى كبار السن، يزيد من خطر الإصابة بـ «متلازمة الخطر المعرفي الحركي»، وهي حالة تتطور إلى الخرف.
وقالت د. فيكتوار ليروي، الأستاذة في الجامعة، والباحثة الرئيسة في الدراسة: «إن الأشخاص الذين يعانون النعاس المفرط وقلة الحماس للأنشطة اليومية، أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الخطر المعرفي الحركي ثلاث مرات أكثر مقارنة بالذين لا يعانون هذه الأعراض».
وخلصت النتائج، إلى أن الأشخاص الذين يعانون مشاكل في النوم مثل النعاس المفرط كان لديهم معدل أعلى لتطوير هذه المتلازمة، حتى بعد تعديل البيانات لعوامل أخرى مثل العمر والاكتئاب.
وشددت د. فيكتوار ليوري، على أهمية الفحص المبكر لاكتشاف اضطرابات النوم لدى كبار السن، مؤكدةً أن تحسين نوعية النوم تلعب دوراً مهماً في الوقاية من التدهور المعرفي، ودعت إلى إعادة النظر في عادات النوم اليومية، مثل الحفاظ على جدول نوم منتظم، وتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، وذلك لحماية صحة الدماغ.