انتبهوا إلى أعراض السكري.. علامات تحذيرية تظهر في القدمين

متابعات: «الخليج»

هناك بعض العلامات التحذيرية المعروفة لأعراض الإصابة بمرض السكري الذي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مثل الشعور بالعطش وكثرة التبول خاصة أثناء الليل وتشوش الرؤية وفقدان الوزن والشعور بالتعب، ومع ذلك فإن هناك بعض الأعراض الأقل شهرة، مثل العلامات التحذيرية لأعراض مرض السكري التي تظهر في القدمين.
وكما هو الحال مع أي مشكلة طبية، فكلما اكتشفت أعراض الإصابة بمرض السكري مبكراً، كلما تمكنت من السيطرة على المرض في مراحله الأولى، ونقلت صحيفة إكسبريس عن «كليفلاند الأمريكية» القول في تقرير لها، إن مريض السكري معرض لخطر متزايد للإصابة بأمراض القدم ومضاعفاتها، مثل القروح المفتوحة والالتهابات.
وأضافت أن هذه الأعراض قد تتحول إلى مشاكل خطرة إذا تركت دون علاج، مؤكدة ضرورة استشارة الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن إذا كان هناك أي من هذه الأعراض، حيث إن العلاج المبكر هو المفتاح لمنع المضاعفات الخطرة.

أعراض مرض السكري في القدمين

•    الجروح والقروح والبثور التي لا تلتئم.
•    جفاف وتشقق الجلد.
•    الشعور بالوخز.
•    فطريات القدم.
•    أظافر القدمين الغارزة في اللحم.
•    التهابات القدم.

ويوضح التقرير أن مرضى السكري يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القدم ومضاعفاتها إذا كانوا يعانون من ضعف الدورة الدموية أو اعتلال الأعصاب المرتبط بمرض السكري، لافتاً إلى أن الاعتلال العصبي المرتبط بمرض السكري يحدث عندما يعاني المريض من تلف الأعصاب بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر.
ويحذر التقرير من تطور القروح في المناطق التي تحتك فيها قدم المريض بشكل متكرر مع الأحذية أو حين الضغط عليها على الأسطح المختلفة، محذراً من أن القروح قد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى التي لا تختفي وقد تصل إلى مرحلة الخطر وإلى بتر القدم أو جزء منها إذا تُرك المريض دون علاج.
وشدد التقرير على ضرورة مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا شعر مريض السكري بأي خدر أو ألم في القدم أو أصبحت أظافر قدمه صفراء، أو كانت لديه جروح لا تلتئم، أو تشقق في الجلد، ومن الضروري الحصول على مساعدة طبية عاجلة في حالة الإصابة بحالات القدم المرتبطة بمرض السكري، وألا يحاول المريض علاجها بنفسه.

أعراض الإصابة بمرض السكري

يشار إلى أن هناك أعراضاً أخرى للإصابة بمرض السكري بخلاف تلك التي تظهر في القدمين، ووفقاً لهيئة الخدمات الصحية البريطانية، فإن من بين تلك الأعراض ما يلي:
•    الشعور بالعطش الشديد
•    التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد، خاصة في الليل.
•    الشعور بالتعب المستمر.
•    فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
•    الحكة في المناطق الحساسة.
•    عدم وضوح الرؤية.

علاج مرض السكري

يحتاج الأشخاص المصابون بمرض السكري من النوع الأول إلى العلاج بالإنسولين، بينما غالباً ما يصف الأطباء الأدوية لعلاج المصابين بداء السكري من النوع الثاني، ويتوقف الدواء الذي يتناوله مريض السكري على نتائج التحاليل خاصة تحليل السكر التراكمي وتحليل سكر الصائم والمفطر، ولا يوجد علاج لمرض السكري يقضي على المرض بشكل نهائي في الوقت الحالي.
وجنباً إلى جنب مع الأدوية التي يصفها الطبيب، يحتاج مرضى السكري إلى اتباع نمط حياة صحي يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة والأكلات المناسبة لمرضى السكري التي تحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
ومن بين أفضل الأطعمة لمرضى السكري:
•    الخضروات الداكنة مثل البروكلي والقرنبيط والسبانخ والكرنب.
•    الفواكه ذات المؤشر الجلايسمي المنخفض مثل الكيوي والأفوكادو والخوخ والحمضيات كالبرتقال والجريب فروت، وأيضاً التفاح والكمثرى.
•    الحبوب الكاملة مثل الشوفان والقمح والشعير، والبقوليات مثل الحمص والعدس والفاصوليا.
•    الحليب قليل الدسم ومشتقاته.
•    الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل الأسماك والمكسرات.
•    الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول الضار، ويمكن العثور على الدهون الصحية في زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو وسمك السلمون.