نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
5 مؤشرات على نقص المغذيات في الجسم, اليوم الجمعة 25 أكتوبر 2024 03:25 صباحاً
5 مؤشرات على نقص المغذيات في الجسم
نشر في عكاظ يوم 25 - 10 - 2024
أظهرت دراسة نُشرت في أغسطس الماضي، أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون كميات كافية من المغذيات الدقيقة الضرورية للصحة، مثل الكالسيوم والحديد وفيتامينات C وE. وفي هذا السياق، أشار أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الدكتور سوراب سيثي، إلى خمس علامات مهمة تدل على نقص المغذيات في الجسم. ووفقاً لما نقلته (نيويورك بوست)، هذه المؤشرات قد تساعد في التنبه لضرورة تعديل النظام الغذائي من خلال:
الأظافر الهشة
ارتعاش الجفن
سهولة الإصابة بالكدمات
نقر المفاصل
الشيب المبكر
0 تعليق