نشر في عكاظ يوم 16 - 10 - 2024

يعد الغثيان مشكلة شائعة يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من حدتها. وقد أوصى خبراء الصحة، بتجنب أنواع معينة من الأطعمة التي يصعب هضمها، أو تزيد من تهيج المعدة عند الشعور بالغثيان، إليك أبرز هذه الأطعمة:
منتجات الألبان
الأطعمة الحارة
الأطعمة الحمضية
الأطعمة المقلية والدهنية
الكافيين