«الاحتراق الوظيفي».. تحديات جديدة وحلول متخصصة..!

نشر بوساطة تركي الذيب في عكاظ يوم 31 - 10 - 2024

الاحتراق الوظيفي هو ظاهرة متزايدة في عالمنا اليوم، حيث يواجه العديد من الموظفين ضغوطاً متزايدة في بيئات عملهم مما يؤدي إلى حالات من الإرهاق الشديد والإجهاد النفسي. هذه الحالة التي تعرف بالاحتراق الوظيفي تتّسم بفقدان الحماس تجاه العمل، والإحساس بالإجهاد الدائم، والانعزال عن الحياة الشخصية، مما يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية للموظف.
الاحتراق الوظيفي يظهر بشكل تدريجي حيث يبدأ الموظف بفقدان القدرة على التعامل مع التحديات اليومية في العمل، مما يجعله يشعر بالإرهاق الجسدي والنفسي. تصبح المهام التي كانت في السابق سهلة أو ممتعة عبئاً ثقيلاً يصعب التعامل معه، وتبدأ العلاقات المهنية بالتدهور نتيجة لانخفاض مستوى التركيز والاهتمام. هذا الشعور المستمر بالتعب والإرهاق يؤدي إلى تراجع الإنتاجية ويصبح الموظف أقل كفاءة في أداء مهامه اليومية.
ولا يتوقف تأثير الاحتراق الوظيفي عند حدود العمل، بل يمتد ليؤثر على الحياة الشخصية للموظف. الموظف الذي يعاني من الاحتراق يجد صعوبة في الاستمتاع بالحياة خارج العمل، حيث يؤثر التوتر على علاقاته الشخصية، ويصبح أكثر عرضة للانعزال والابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية. كما قد يواجه الموظف صعوبة في النوم والتركيز، مما يزيد من حدة الإجهاد ويعمّق شعوره بالتعب.
إلى جانب التأثيرات النفسية، فإن الاحتراق الوظيفي قد يتسبّب وفق آراء الأطباء في ظهور مشكلات صحية جسدية مثل الصداع المزمن وآلام العضلات، وقد يتفاقم الأمر ليشمل مشكلات صحية أكثر خطورة كارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات القلب. هذه التأثيرات السلبية على الصحة تجعل الموظف أقل قدرة على الاستمتاع بالحياة وتزيد من تدهور حالته النفسية والجسدية.
مع تزايد الوعي بمشكلة الاحتراق الوظيفي وتأثيراتها السلبية، بدأت تظهر لدينا في السعودية خدمات متخصصة تهدف إلى مساعدة الموظفين في التعامل مع هذه المشكلة. تقدم هذه الخدمات استشارات نفسية وعلاجية تهدف إلى تخفيف التوتر والإجهاد المرتبط بالعمل، كما تقدم برامج مخصصة لمساعدة الأفراد على استعادة توازنهم النفسي والجسدي.
من أهم العوامل التي شجعت على ظهور هذه العيادات في المملكة هو تزايد الإدراك بأن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، وأن الموظف السليم نفسياً هو أكثر قدرة على مواجهة تحديات العمل والإنتاج بفعالية. تقدم العيادات المتخصصة برامج علاجية تعتمد على استراتيجيات مثل العلاج السلوكي المعرفي وتقنيات إدارة الإجهاد، وهي أساليب أثبتت نجاحها في تحسين الحالة النفسية للموظفين.
هذه الخطوة تعد تطوراً مهماً في مجال الصحة النفسية والوظيفية في المملكة، حيث تساعد هذه العيادات في خلق بيئة عمل صحية ومستدامة تعزز من رفاهية الموظفين وتخفف من آثار التوتر والإرهاق. بفضل هذه المبادرات، يمكن للموظفين الآن الحصول على الدعم اللازم للتعامل مع الضغوط الوظيفية واستعادة التوازن بين حياتهم المهنية والشخصية.
وجود عيادات متخصصة لعلاج الاحتراق الوظيفي يمثل نقلة نوعية في التعامل مع هذا التحدي الذي يواجه العديد من العاملين. هذه العيادات لا تقدم فقط العلاج والدعم، بل توفر أيضاً استراتيجيات وقائية تساعد الموظفين على التعرّف على العلامات المبكرة للاحتراق الوظيفي واتخاذ التدابير اللازمة قبل تفاقم الوضع. تعزيز الوعي بأهمية التعامل مع الاحتراق الوظيفي يعد خطوة أساسية نحو تحسين جودة حياة الموظفين وزيادة إنتاجيتهم، وهو ما يصب في مصلحة الفرد والمؤسسة على حد سواء.
في الختام، يعد الاحتراق الوظيفي تحديّاً حقيقياً يواجهه العديد من الموظفين في العالم اليوم، ولكن مع تزايد الوعي ووجود العيادات المتخصصة في المملكة، أصبح من الممكن التعامل مع هذه المشكلة بفعالية أكبر. تقدم هذه العيادات الدعم اللازم للموظفين لاستعادة طاقتهم وحيويتهم، مما يسهم في تحسين بيئة العمل والحياة الشخصية على حد سواء.