أعشاب مفيدة لتخفيف الإنتفاخ و الغازات

قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك؛ بعض الأ‏عشاب المفيدة لتخفيف آلام القولون .

أعشاب مفيدة لتخفيف الآم القولون..

١ مغلي البابونج و اليانسون : لتخفيف الإنتفاخ و الغازات

٢ مغلي النعناع : يهدئ المعدة و يحسّن من الهضم

٣ مغلي القرفة: لتهدئة التلبكات المعوية

٤ شاي الأعشاب و الزهورات : لتخفيف آلام القولون العصبي وتهدئته

٥ مغلي الشمر : طارد للغازات و علاج الامساك واقوى مهدىء للقولون عند الالم

ولفتت خبيرة التغذية؛ إلى أنها تشرب هذه المشروبات في اوقات الألم او بعد الطعام بساعة؛ أو في أي اوقات أخرى مناسبة حسب حالتك.

قد يهمك أيضا

نصائح للتخلص من آلام القولون بعد الإفطار في رمضان

5 أعشاب لعلاج آلام القولون تعرف عليها