نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
5 نصائح للتغلب على الكسل, اليوم الاثنين 14 أكتوبر 2024 01:43 صباحاً
5 نصائح للتغلب على الكسل
نشر في عكاظ يوم 14 - 10 - 2024
الكسل يمكن أن يعيق تحقيق الأهداف ويؤثر على الإنتاجية بشكل كبير. فمتى شعرت بالركود أو احتجت إلى دفعة إضافية للبدء، هناك بعض الخطوات العملية التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الشعور. من خلال تبني هذه النصائح البسيطة، يمكنك زيادة نشاطك وتحفيز نفسك لإنجاز المهمات بشكل أكثر فعالية:
ضع أهدافاً صغيرة
حدد وقتاً للراحة
اعتمد على المكافآت
نظم وقتك يومياً
مارس الرياضة بانتظام
أخبار متعلقة :