1-قص الأطراف بانتظام: تعتبر قص أطراف الشعر بانتظام من أهم الخطوات لعلاج التقصف، حيث يساعد على التخلص من الأجزاء التالفة من الشعر.

2-ترطيب الشعر بانتظام: استخدمي بلسم وزيوت طبيعية لترطيب شعرك بعمق. زيت جوز الهند وزيت الأرجان من الزيوت الفعالة في تغذية الشعر وتقويته.

3-تجنب الماء الساخن: استخدمي ماء فاتر لغسل شعرك، حيث أن الماء الساخن يجفف الشعر ويزيد من التلف.

4-مشطي شعرك بلطف: استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيط شعرك بلطف، خاصة عندما يكون مبللاً.

5-تجنبي ربط الشعر بإحكام: ربط الشعر بإحكام يضع ضغطًا على جذور الشعر ويسبب التلف.

6-اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.

7-استخدمي أقنعة طبيعية للشعر: يمكنكِ عمل أقنعة للشعر باستخدام مكونات طبيعية مثل الأفوكادو، البيض، والعسل.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل